Controla la depresión.

Rollo May decía: “Depresión es la incapacidad de construir un futuro.”

En otras palabras, nos deprimimos porque no podemos fabricar un mañana. La persona está triste por algo que le pasó y muchas veces por algo imaginario que nunca ha sucedido.

Por supuesto que hay depresión cuando un ser querido se nos fue. Experimentamos la ausencia de la persona y no podemos ver un futuro.

Es didicil imaginar que nuestra vida será mejor en el futuro cuando alguien que estimamos se muere. Sufrimos y padecemos ese vacío que ha quedado.

Es en esos momentos de sufrimiento cuando la meditación se convierte en una herramienta indispensable para soportar la existencia.

La meditación hablada (guiada) puede disminuir esa depresión.

No vivas en el pasado.

“No vivas en el pasado, no sueñes en el futuro, concentra la mente en el momento presente.” Buda.

Este es el instante más valioso de toda tu existencia porque es el único que existe. Lo pasado ya pasó y el futuro todavía no llega.

Agárrate fuerte del presente. Vive con intensidad, observa, siente, piensa.

Marcus Aurelius decía: “nuestra vida es la que nuestros pensamientos fabrica.”

Tenemos que estar en el presente para tener los pensamientos adecuados que nos hagan una vida mejor. Si vivimos en el pasado tendremos pensamientos antiguos que fabricarán una vida que no hace juego con el presente. Y si vivimos en el futuro nos llenaremos de pensamientos que fabricarán una vida que no corresponde a este momento.

Discípulo: ¿Cómo puedo liberarme del sufrimiento?

Maestro: Atención.

Discípulo: Si, pero ¿cómo alcanzo la iluminación?

Maestro: Atención.

Discípulo: No entiendo…

Maestro: Atención. Atención. Atención.

Vivamos en el presente por medio de la meditación. Seamos conscientes del momento presente: olores, sabores, movimientos, sensaciones, emociones, sonidos…

La infelicidad.

“Puedes lograr lo que te propongas, el mundo te pertenece, vas a triunfar en todo”.

Mi hijo es el mejor, hace drogas pero ya las va a dejar.” Son frases que te atrapan.

“La gran felicidad es conocer la fuente de la infelicidad.” Fyodor Dostoevsky  

Para encontrar la fuente de la infelicidad necesitamos descubrir donde está la mentira, para erradicarla. Pensar que nos pertenece el mundo, que podemos lograr todo y que alguien dejará el vicio rápidamente, son mentiras.

Como dice Willie Nelson: “Creamos nuestra propia infelicidad. El propósito de sufrir es ayudarnos a comprender que nosotros somos quienes la causan.”

Piensas, piensas, aceptas consejos, nos quejamos, le echamos la culpa a los demás y no vemos el origen del sufrimiento.

Nos tienen que decir que la meditación nos hace felices. Nos informan que la salud y los problemas disminuyen con la meditación.

Nietzsche decía: “Los pensamientos son las sombras de nuestros sentimientos- siempre más oscuros, más vacíos y más simples.

Nuestros pensamientos nos moldean y nos convierten en lo que pensamos. Descubrir esta simple verdad cuesta años de intensa meditación.

Se requiere de guía con experiencia y conocimiento.

La verdad es que la meditación no es un juego fácil. La meditación funciona cuando verdaderamente enfrentas tu vida, tus actos y tus emociones.

La vida sin amor no tiene sentido

Existe la desilusión, la falta de cariño y el reproche. Hay quienes han sufrido una desilusión amorosa. La persona amada se ha alejado y te ha causado una herida que no sana a pesar del tiempo.

Hombres y mujeres han sido traicionados por la pareja y la vida se ha convertido en malestar. Personas que viven en la soledad y para ellos el futuro no promete felicidad.

Hay gente que sufre en silencio y no ha podido obtener el amor que andaba buscando.           

Cree que necesita una distracción cuando en realidad lo que le hace falta es el amor. Un amor que le haga vibrar de emoción. Alguien que le sonría verdaderamente y le acompañe por el camino arduo de la vida.

La vida sin amor no tiene sentido

Puedes tener un buen trabajo, dinero y amistades. Pero, si no tienes amor, no tienes nada. Porque el amor es el que mueve montañas, es el que te da la vida.

Cuando no hay amor, hay un vacío, hay desesperación o tristeza. Cuando no hay amor los colores se vuelven opacos y los sonidos pierden su fuerza.

Es tiempo de buscar el verdadero amor. Es momento de tomar una decisión para vivir mejor.

La mayoría viene a Viva Mejor porque quieren resolver sus problemas en el amor.

Te invitamos

Domingo 2 de Septiembre

La primera semana de cada mes tenemos una sesión de meditación guiada Gratis.

Te invito a que vengas y disfrutes de las mejorías físicas, mentales y emocionales de nuestra Meditación Guiada. La meditación guiada es una manera cómoda y agradable de sentirse mejor.

Todos tenemos actividades que nos impiden dedicar tiempo a otras cosas. Pero, es importante dedicar un tiempo a una misma(o) de vez en cuando.
La meditación guiada ayuda a bajar la presión alta, los dolores disminuyen, el insomnio se apaga y mejora la salud en general.
Se ha visto que las preocupaciones pierden fuerza y el nerviosismo se debilita meditando.
La meditación guiada te ayudará a vivir mejor y a disminuir la tristeza, la ansiedad y el stress.

Este domingo 2 de septiembre  10:30 AM a 11:30.

Ven a la sesión de meditación guiada. Es completamente Gratis.

 

El lugar para triunfar.

Por medio de varias técnicas de Meditación, tratamos a la persona individualmente y los resultados positivos se notan desde el primer día. Las personas hablan o vienen sin compromiso y con gusto les atendemos. La salud y la felicidad son importantes.

Viva Mejor se fundó en 1993 con el propósito de ayudar a las personas a sentirse mejor, tener más éxito y vivir en armonía.  Las personas han descubierto que Viva Mejor les ha enseñado a resolver problemas en el matrimonio, en la salud, en el trabajo y en la vida.

La gente viene porque tiene nerviosismo, desesperación o le falta seguridad emocional. Hay quienes han padecido ansiedad, veían un futuro desagradable o simplemente tenían una confusión. Viva Mejor le puede ayudar a resolver problemas personales de una manera confidencial. (714) 455-9330.

Programarse para Triunfar.

Una persona que está en buenas condiciones acostumbra pasar a través de las dificultades sin quedarse a mitad del camino. Es normal que el cuerpo reaccione a los estímulos desconocidos del exterior de una manera desagradable. Por eso sentimos que el estómago se revuelve cuando tenemos una cita muy importante.

El sueño se nos va cuando estamos preocupados.

La computadora humana trabaja día y noche en todo tipo de circunstancias. Cuando la persona se enfrenta a situaciones indeseadas, la mente envía mensajes y nos aconseja que nos alejemos de ahí.

Nada es bueno o malo, nada es correcto o incorrecto, nadie es rico o pobre, solamente ha sido programado para eso.

Una persona, no importa en donde esté, puede cambiar la ruta de su destino si aprende dos cosas:

1.-Descubrir que es lo que quiere.

2.-Reprogramarse hacia esa dirección.

Hay que recordar que los cambios en la existencia no ocurren de un día para el otro.  Los cambios ocurren a cada instante, pero a un nivel microscópico.

Observamos saltos, pero el cambio está ocurriendo en este preciso momento. La programación o la reprogramación esta sucediendo AHORA.

Durante más de diez años fumé tres cajetillas de cigarros al día. Un día decidí dejar el tabaco y me programé para eso. Dos semanas después ya no fumaba. Han pasado varios años y el cigarro no se me antoja en lo mas mínimo.

Los pasos que diseñé para dejar de fumar los puede encontrar en este libro. Es un método sencillo y práctico. (extracto del libro: Cómo Tener Éxito  por Carlos González Hernández 714- 455-9330)

Sexualidad

Las preocupaciones, desilusiones y desacuerdos con la pareja van inhibiendo la sexualidad. Este video puede ser el camino hacia una vida sexual apasionante y placentera.  Sigue las indicaciones de visualización que se te dan. La clave está en repasar varias veces este video hasta lograr la pasión deseada.

Necesidades

Necesidades.

Carlos González Hernández

Existe la necesidad de comer, dormir, tener libertad, etc. Pero también existe la profunda necesidad de ser apreciado. Por eso es necesario hacer que la otra persona se sienta importante.

Conforme pasa el tiempo descubro que esto tiene más valor de lo que parece.

El camino para lograr algo.

Alguien dijo: “Nos interesamos en otros cuando se interesan en nosotros.”

A la gente no le interesa lo que tú quieres o lo que yo quiero. A ellos les interesa lo que ellos quieren.

Ayúdales a obtener lo que quieren y se interesarán en lo que tú quieres.

Avance espiritual.

La manera más efectiva de ayudar a otros es avanzando uno mismo(a) espiritualmente. Y la mejor manera de avanzar espiritualmente es ayudando a otros.

Es casi imposible aceptar y poner en práctica estas sugerencias cuando la persona está triste, desilusionada o sufre demasiado. Porque al experimentar dolor la concentración está en si misma. En ese instante todo carece de importancia. El único impulso disponible es el deseo de acabar con el dolor.

Se puede decir que el sufrimiento nos hace egoístas. Pero el egoísmo desaparece al destruir el dolor mental y físico.

La razón por la cual Viva Mejor se fundó en 1993 ha sido con el propósito de ayudar a las personas a sentirse mejor, tener más éxito y vivir en armonía.

Las personas han descubierto que Viva Mejor les ha enseñado a resolver problemas en el matrimonio, en la salud, en el trabajo y en la vida.

La gente viene porque tiene nerviosismo, desesperación o le falta seguridad emocional. Hay quienes han padecido ansiedad, veían un futuro desagradable o simplemente tenían una confusión.

La salud y la felicidad son importantes.

(714) 455-9330

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